「目が腫れてしまいました…。大事な用があるのでどうしても治したいです。どうすれば治りますか…」
こう言った疑問にお答えします。
✔️本記事の内容
・目が腫れた時の治し方
①ホットタオル
②シャワーを浴びる＆頭皮マッサージ
③口の周りのマッサージをする
④ご飯を食べる
・まとめ：目が腫れた時の治し方
こんにちは！かなえです。
実は、たまに目が腫れて困ることが多い私です。
まずは腫れないように、生活習慣の見直しとかが重要なんですけど、PCやる時間がどうしても長くなったり、遅くまでお酒飲んだりとか（笑）
たまにはあるじゃないですか。
そういう時腫れちゃうんですよね。
そんな時、確実に直せる方法があるのでご紹介します。
ほぼ、治ります！！お試しあれ。
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目が腫れた時の治し方
方法は４つです！
①ホットタオル
②シャワーを浴びる＆頭皮マッサージ
③口の周りのマッサージをする
④ご飯を食べる
それぞれについて詳しく説明していきます。
①ホットタオル
これは有名だと思います。
適当なタオルを濡らして絞り、レンジでチン！
やけどしない程度にタオルを冷まして目の上に当てます。
タオルが冷えるまで置いておく。
これで目の腫れが治れば良いんですが…私の場合はほぼ治らない（笑）
でも目の周りの結構がよくなるので、これで治る人もいます。
私のように治らない人は、次の方法。
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②シャワーを浴びる＆頭皮マッサージ
これ、最強です。
シャワーを浴びて、それだけでなくシャンプーして頭皮をマッサージします。
そうすると、目の腫れがほぼほぼ治り平常運転に！
どうして治るのかを私なりに分析↓
全身の血流が良くなるから
ホットタオルで、目の周りの血流だけを良くしても改善しない場合は、もう全身の血流をよくするしかありません。
シャワーしながら肩回したり、体さすったりして血流をよくすると目が開いてくる（笑）
頭の血流＝顔の血流
シャワーするだけじゃなくて大切なのは、一緒にシャンプーをすること。
どこのエステに行っても、どこの美容師さんも同じことをいうんですよね。
頭と顔は密接に繋がっている！
って。
顔のたるみやシワを無くしたいなら、顔だけじゃなくて頭へのアプローチが超大事。
この言葉を思い出して、目が腫れた時にシャンプーしながら頭皮マッサージしてみたら、効果すごくてびびりました。
目、開きます。
③口の周りのマッサージをする
これは、口の周りには、顔の筋肉が集中しているからです。
口の周りと、頬骨の下のところを一通りマッサージしてほぐすと、顔がスッキリしてきます。
私の場合、口の横から頬骨にかけて、ゴリゴリ凝っていることが多いので、それをひたすらほぐす（笑）
お風呂入りながら、洗顔しながらがおすすめです。
何もつけていないと肌を傷めてしまうので、滑りが良くなっている状態でしてくださいね。
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④ご飯を食べる
頭皮と顔をほぐせば大体目の腫れは治るのですが。
顔のむくみをとるのに「咀嚼」することが、意外と効果抜群なんです！
パンとか麺とかではなく、お米を食べることがおすすめです。
たくさん噛みますからね。
これも多分、口の周りの筋肉をよく使うので、内側から血行が良くなるからだと思います。
まとめ：目が腫れた時の治し方
①ホットタオルをする
②シャワーを浴びる（シャンプーで頭皮マッサージもする）
③口の周り＆頬骨の下をマッサージ
④ご飯（お米）をよく噛んで食べる
今回は以上です！
目が腫れた緊急事態の時に。シャワーを浴びるのは時間がかかりますが、治りやすいです。やってみてください(^^)
